반응형 오메가3복용방법1 오메가-3을 복용해야 하는 사람은? 오메가 3은 현대인들에게 비타민 C, D만큼이나 꼭 복용해야 할 중요한 영양제로 많이들 알고 계시죠? 오메가 3은 우리 건강에 매우 중요한 지질산입니다. 오메가 3의 효능, 복용방법, 그리고 어떤 사람에게 이를 복용하는 것이 좋은지에 대해 알아보겠습니다. 누가 오메가 3을 복용해야 할까요? 심혈혈관 질환 위험이 높은 사람들염증 관련 질환을 가진 사람들뇌 기능 개선을 원하는 사람들우울증 증상을 완화하려는 사람들 오메가-3의 효능심혈혈관 건강 개선오메가-3 지질산은 심혈혈관 건강을 촉진하는데 도움이 됩니다. 혈액 흐름을 원활하게 하고 혈액응고를 예방합니다. 염증 감소오메가-3는 염증을 억제하는데 도움이 되며, 염증 관련 질환(류머티즘 관절염, 염증설 장 질환 등)의 증상을 완화할 수 있습니다. 뇌 .. 2023. 10. 11. 이전 1 다음 반응형
