반응형 프로바이오틱스1 소화와 면역까지 챙기는 유산균! 안녕하세요! 오늘은 유산균에 대해 이야기하려고 해요. 요즘 필수 복용해야 하는 비타민 중 하나로 꼽히는 프로바이오틱스, 유산균은 작지만 놀라운 효능을 가진 미생물로, 우리 몸에 다양한 이점을 제공합니다. 특히 장 활동이 불편하신 분들은 한 번씩은 유산균을 먹어보라는 권유를 받아보셨을 거라 생각합니다. 소화기능 개선: 유산균은 주로 우리 소화기에서 활동하는데, 식품 소화와 영양소 흡수에 도움을 줍니다. 소화 과정을 원활하게 하여 소화불량을 예방하고 영양소 흡수를 촉진합니다. 면역체계 강화: 우리 몸의 대부분 면역세포가 소화기에 위치해 있어, 유산균은 면역체계를 강화하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 이를 통해 감염과 질병에 대한 저항력을 높일 수 있어요. 장내 균형 조절: 유산균은 장내 미생물의 균형을 유지.. 2023. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
