반응형 고지혈증에좋은성분1 고지혈증 예방과 치료에 도움이 되는 음식. 남편이 마흔이 되기 전 고지혈증 판정을 받고 처음에는 부작용 얘기가 많은 스타틴 약을 먹이기 싫어 식이요법으로 천천히라도 고쳐보려고 노력을 했었습니다. 양약보다는 음식으로 고칠 수 있다면 더 오래 건강한 방법으로 건강을 지킬 수 있을 것 같아서요. 저희 남편은 건강한 음식도 많이 먹고 안 좋은 음식도 함께 많이 먹어 결국에는 식이요법으로 온전히 고치는 것은 실패를 했습니다. 그러나 식습관을 조절하고 올바른 음식을 섭취함으로써 고지혈증을 예방하거나 관리할 수 있습니다. 이제 고지혈증 예방과 치료에 도움 되는 음식에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증 예방을 위한 음식오메가-3 지방산을 함유한 생선연어, 고등어, 참치 등의 물고기는 오메가 3 지방산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 오메가 3 지방산은 심혈.. 2023. 10. 11. 이전 1 다음 반응형
