간과 장 해독(디톡스) 좋은 주스 만들기 레시피 6가지
간과 장 해독에 좋은 디톡스 주스, 왜 필요할까요? 현대인들은 바쁜 일상 속에서 스트레스와 불규칙한 식습관으로 인해 간과 장에 독소가 쌓이기 쉽습니다. 간과 장은 몸속 독소를 처리하고 배출하는 중요한 역할을 하기 때문에, 이 두 기관의 건강을 지키는 것이 매우 중요합니다. 해독 주스는 간과 장을 깨끗하게 하고, 피로를 덜어주는 데 큰 도움이 됩니다. 녹즙 - 간 해독에 좋은 대표 주스녹즙은 신선한 채소와 과일을 갈아서 만든 주스로, 간 해독에 탁월한 효과가 있습니다. 특히 케일, 시금치, 셀러리 등 녹색 채소는 간에서 독소를 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 녹즙을 꾸준히 섭취하면 간 기능을 개선하고, 피로 해소에도 도움이 됩니다. 👉 레시피:케일 2장, 시금치 한 줌, 셀러리 2대, 사과 1개를..
2024. 10. 19.
계속되는 복통과 설사, 크론병일 수도
크론병이란 크론병은 소화기의 만성 염증성 질환 중 하나로, 소장과 대장의 벽에 염증이 생기는 질환입니다. 크론병은 소화기관의 어디든 발생할 수 있지만, 일반적으로 말단 소장과 대장 사이의 부분에서 발생합니다. 이 질병은 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 심한 경우에는 식욕부진, 복통, 설사, 체중 감소 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 크론병은 치료가 가능하며, 약물 치료, 수술, 건강한 식습관 및 생활 습관의 변화 등을 통해 증상을 완화하고 관리할 수 있습니다. 크론병에 걸릴 확률은? 크론병에 걸릴 확률은 여러 요인에 따라 달라집니다. 가장 큰 요인은 유전적인 요소입니다. 가족력이 있는 경우 크론병에 걸릴 위험이 높아집니다. 또한 환경적 요소와 개인의 건강 상태도 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 스트레..
2024. 3. 11.
