제가 구독하는 유튜버 올리버쌤이 제주도에 어머니를 모시고 여행을 한 콘텐츠를 재밌고 보고 있는데요. 올리버쌤 어머니 로희여사가 알레르기가 원인이라고 생각했던 기침이 낫질 않아서 한국 병원에 방문해서 역류성 식도염이라는 진단을 받았습니다. 로희 여사님은 외국인 신분 의료비용으로 27불 정도 되는 병원비에 놀라셨지만, 저는 기침의 원인이 역류성 식도염이라는 진단에 더 놀랐습니다.
그래서 기침이 원인이 역류성 식도염이 되는 이유를 자세히 알아보았습니다.
멈추지 않은 기침의 원인이 역류성 식도염일 수 있다.
역류성 식도염은 많은 분들이 경험하는 증상 중 하나입니다. 이상적으로 소화 과정은 음식물이 입에서부터 위로 소화관을 통과하고, 위에서 소화액이 역류하지 않도록 막아야 합니다. 그러나 역류성 식도염은 이러한 과정에서 문제가 발생할 때 나타납니다.
식도의 아랫부분에는 역류를 방지하기 위한 근육인 하부식도항문이 있는데요. 이 근육이 약해지거나 제대로 작동하지 않을 때, 위의 소화액이 역류하여 식도를 자극하고 염증을 일으킵니다. 이러한 염증이 기침을 유발할 수 있습니다.
식도에 염증이 생기면, 식도와 가까운 기관에 있는 기침을 조절하는 중요한 부분인 자극점에 영향을 미쳐 기침을 유발한다고 합니다.
역류성 식도염 증상을 완화하는 방법
식습관 개선:
역류성 식도염을 관리하기 위해 식습관을 조절하는 것이 중요합니다. 과도한 지방, 향신료, 고칼로리 음식을 피하고, 적은 양으로 여러 번 식사를 하여 위의 압력을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.
흡연과 음주 금지:
당연한 이야기 일 수 있지만 흡연과 과도한 음주는 역류성 식도염을 악화시키는 요인 중 하나입니다. 흡연과 음주를 피하거나 줄이는 방법이 도움이 될 수 있습니다.
약물 치료:
의사의 처방에 따라 약물을 사용할 수 있습니다. 역류성 식도염에는 보통 위산을 줄이는 약을 처방받는데요. 이 약물 치료 방법이 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
자연 요법:
약물 치료 외에도 알로에 베라 주스나 슬리퍼리 엘름과 같은 자연 요법을 시도할 수 있습니다. 그러나 이러한 요법을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것을 추천드립니다.
식사 후 2-3시간 동안 누워 있지 않기
역류성 식도염은 적절한 관리로 개선될 수 있는 질병입니다. 보통 기침의 원인을 폐 질환이나, 감기에서 찾아보지만 역류성 식도염이 원인이 될 수 있음을 알아보았습니다. 감기 증상이 없고 알레르기 약을 복용하고 있음에도 기침이 낫지 않는다면 역류성 식도염을 의심해 보고 개별적인 치료 방안을 위해 의사와 상담하는 것이 중요할 것 같습니다.
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