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건강정보126

현대인들의 고질병 허리디스크 증상은? 앉아서 생활을 많이 하는 현대인들에게 흔한 병이 되어버린 허리디스크로 힘든 생활을 하고 계신 분들이 많습니다. 허리디스크는 요추 부분에서 디스크의 외부층이 파열되거나 터져서 내부의 젤 같은 물질이 무릎 신경에 압력을 가하면 발생하는 문제입니다. 허리디스크는 다양한 증상과 원인을 가지고 있습니다. 허리디스크의 주요 증상: 통증: 허리디스크의 가장 일반적인 증상은 통증입니다. 이 통증은 허리 부위에서 시작하여 하나 또는 양다리로 퍼질 수 있으며, 일반적으로 급격한 통증이나 손실감각과 함께 나타납니다. 무릎통증: 디스크가 신경을 압박하면 무릎 통증이 발생할 수 있습니다. 무릎에서부터 발끝까지 뻗어 나가는 통증이나 이상 감각이 나타날 수 있습니다. 근육 약화: 디스크 압박으로 인해 근육이 약해질 수 있으며, 이.. 2023. 10. 29.
기침 원인이 역류성 식도염이라고? 제가 구독하는 유튜버 올리버쌤이 제주도에 어머니를 모시고 여행을 한 콘텐츠를 재밌고 보고 있는데요. 올리버쌤 어머니 로희여사가 알레르기가 원인이라고 생각했던 기침이 낫질 않아서 한국 병원에 방문해서 역류성 식도염이라는 진단을 받았습니다. 로희 여사님은 외국인 신분 의료비용으로 27불 정도 되는 병원비에 놀라셨지만, 저는 기침의 원인이 역류성 식도염이라는 진단에 더 놀랐습니다.  그래서 기침이 원인이 역류성 식도염이 되는 이유를 자세히 알아보았습니다.   멈추지 않은 기침의 원인이 역류성 식도염일 수 있다. 역류성 식도염은 많은 분들이 경험하는 증상 중 하나입니다. 이상적으로 소화 과정은 음식물이 입에서부터 위로 소화관을 통과하고, 위에서 소화액이 역류하지 않도록 막아야 합니다. 그러나 역류성 식도염은 이.. 2023. 10. 27.
만 65세 이상 무료 임폴란트 지원 프로그램 임폴란트는 국내에서 보건복지부와 국민건강보험공단이 공동으로 운영하는 의료지원 프로그램입니다. 이 프로그램은 일부 의료비용을 지원받을 수 없는 가구 및 개인을 위한 것이며, 다양한 형태의 의료비용을 지원합니다. 이를 받을 수 있는 나이와 신청 방법은 다음과 같습니다. 무료 임폴란트 가능한 나이:👉 만 65세 이상인 어르신들: 만 65세 이상의 어르신들은 무료 임폴란트 대상입니다. 이 연령 그룹은 나이에 따른 무료 임폴란트 혜택을 받을 수 있습니다.  신청 방법:주민등록등본 확인: 무료 임폴란트 혜택을 받기 위해선 주민등록등본이 필요합니다. 주민등록등본은 자신 또는 가족 구성원의 기본 인적 사항이 포함된 문서입니다. 가구 소득 확인: 무료 임폴란트를 신청하려면 가구의 소득 상황을 확인하는 절차가 필요합니다.. 2023. 10. 27.
성장기 아이들이 꼭 먹어야 하는 음식. 한참 키가 크고 있는 저희 아들은 1년에 10센티 이상씩 쑥쑥 커가고 있었는데요. 최근에 키가 크는 속도가 현저히 줄어드는 것이 보여서 걱정이 됩니다. 키는 클 때 팍 크게 해 줘야 된다는 생각이 들어서요. 그래서 아이들의 성장과 발달에 필요한 영양소를 공급하는 것은 매우 중요합니다. 아이들은 신체적으로 빠르게 성장하고 지적 능력을 향상하기 때문에 다양한 영양소를 균형 있게 섭취해야 합니다. 성장기 아이들에게 도움이 되는 음식의 몇 가지를 예를 들어보겠습니다. 단백질이 풍부한 음식: 단백질은 세포와 조직의 성장에 중요한 역할을 합니다. 육류, 생선, 달걀, 견과류, 두부 등이 좋은 단백질 공급원입니다. 칼슘이 풍부한 음식: 칼슘은 뼈와 치아의 건강에 필수적입니다. 우유, 요구르트, 치즈, 브로콜리, 시금.. 2023. 10. 27.
생리전 증후군 증상과 해결 방법. 여성 생리 전 증후군 (PMS)은 많은 여성이 생리 주기 중에 경험하는 신체적, 정서적 변화와 관련된 현상입니다. PMS의 증상은 여성마다 다를 수 있으며, 주로 생리 주기 직전에 나타나며 생리가 시작되면 사라집니다.  PMS의 주요 증상:감정 변동: 흥분, 우울, 불안, 경련 등의 정서적 변화가 흔히 발생합니다.신체적 불편: 가슴 통증, 복부 통증, 두통, 요통, 발레 및 다리 통증과 같은 신체적 불쾌감이 발생할 수 있습니다.피로감: 에너지 부족, 피로, 무기력이 느껴질 수 있습니다.수분 이상: 부종, 소화 문제, 변비 또는 설사와 같은 소화 관련 문제가 발생할 수 있습니다.식욕 변화: 과식 또는 식욕 부진이 발생할 수 있습니다. PMS의 원인:호르몬 변화: 생리 주기 중에 에스트로겐과 프로게스테롤 수.. 2023. 10. 27.
50세 이상 국가 무료 대장암 검진 받으세요. 대장암은 조기 발견과 조기 치료가 중요한 암 종류 중 하나입니다. 다행히 대한민국 정부는 국가 무료 대장암 검진 프로그램을 제공하여 국민의 건강을 지키고 대장암 발생률을 낮추는 데 기여하고 있습니다. 이 프로그램은 어떻게 운영되며 어떤 이점을 제공하는지 알아보겠습니다.  대장암 검진의 중요성대장암은 초기 단계에서는 증상이 뚜렷하지 않아서 발견이 어려운 경우가 많습니다. 하지만 시기를 놓치게 되면 치료가 어려워질 수 있습니다. 이러한 이유로 대장암 검진은 생명을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 국가 무료 대장암 검진 프로그램대한민국에서는 국가 무료 대장암 검진 프로그램을 통해 국민에게 대장암 검진 기회를 제공하고 있습니다. 이 프로그램은 대상 연령층에게 무료로 대장암 검진을 제공하며, 다음과 같은 방법으.. 2023. 10. 25.
가슴 가운데를 콕콕 찌르는 통증이 협심증일까? 계절이 갑자기 추워지면서 가슴을 조이는 느낌이나 가슴 가운데가 따끔따끔한 통증 혹은 가슴 가운데를 콕콕 찌르는 통증을 느끼시는 분들이 계실 텐데요. 이러한 증상들이 심장 건강을 위협하는 협심증의 증상일 수도 있습니다.   협심증 (Angina Pectoris)은 가슴 통증의 일종으로, 주로 심장이 충분한 혈액을 받지 못할 때 발생합니다. 이러한 현상은 심장 근육이 산소 공급이 부족할 때 발생하며, 심장 근육은 산소를 필요로 합니다. 따라서 심장의 혈액 공급이 충분하지 않을 때, 가슴 통증이 발생하게 됩니다.  협심증의 주요증상가슴 통증: 가슴의 통증 또는 압박감이 주요 증상입니다. 이 통증은 종종 가슴 중앙에서 시작하며, 가슴을 압박하는 듯한 느낌이 나타납니다. 호흡 곤란: 호흡 곤란, 숨 가쁨 또는 짧.. 2023. 10. 25.
고지혈증에 좋은 차전자피의 효능 남편이 고지혈증으로 약복용을 앞두고 있는데요. 고지혈증 치료제인 스타틴의 부작용이 걱정되어 약 복용전 자연치료법으로 먼저 시도를 해보려고 고지혈증에 좋은 음식이나 식품을 찾아보고 있습니다. 그중 차전자피가 고지혈증에 좋은 효과를 준다고 해서 알아보았습니다.  차전자피, 또는 일반적으로 알려진 이름으로 고려 인삼은 오랜 역사 동안 한국에서 중요한 한방 약초로 사용되어 왔습니다.   1. 체력 증진:차전자피는 체력을 향상하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그것은 미행 및 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 피로 해소를 촉진할 수 있습니다. 2. 스트레스 감소:차전자피는 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 그것은 신경계를 안정시키고 더 안정적인 심리적 상태를 촉진할 수 있습니다. 3. 면역 지원:차전.. 2023. 10. 24.
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